Paano gamutin ang servikal osteochondrosis sa bahay?

Paano pagalingin ang servikal osteochondrosis? Naisip muna ang katanungang ito nang bigla kaming may sakit sa leeg, at kasunod nito ay nagsisimula ang mga problema sa cervical-collar zone. Ang isang matalinong desisyon ay upang pumunta sa tanggapan ng doktor, masuri at mahigpit na sundin ang iniresetang paggamot. Ngunit ang karamihan ay walang oras para diyan. Samakatuwid, una ang pasyente ay pumupunta sa parmasya at bumili ng lahat ng uri ng mga gel at pamahid, at pagkatapos ay bumaling sa mga katutubong pamamaraan ng paggamot. At lahat upang magamot sa bahay nang mag-isa, salungat sa bait.

Mga sanhi at sintomas

Ang sakit sa leeg ay isang senyas ng mga problema sa gulugod. Upang malaya na malaman kung paano gamutin ang cervix osteochondrosis, kailangan mong maunawaan kung paano nagsisimula ang proseso ng sakit, at kung anong mga sintomas ang nagpapahiwatig nito.

Naglalaman ang leeg ng pinakamaliit at pinaka marupok na vertebrae. Ang mga intervertebral disc sa bahaging ito ng gulugod ay maliit din. Anumang proseso ng dystrophic sa kanila ay mabilis na nagpapatuloy. Kung sa ibabang likod ang pagkasira ng intervertebral disc ay maaaring tumagal ng maraming taon, pagkatapos ay sa leeg sa anim na buwan makabuluhang bumababa sa laki. Bilang isang resulta, ang mga ugat ng ugat ay pinched ng vertebrae, na nagiging sanhi ng sakit, higpit, at nabawasan ang kakayahang umangkop. Bilang karagdagan, ang saklaw ng motor ng leeg ay limitado.

Mga sanhi ng degenerative na pagbabago sa gulugod:

• Kakulangan ng pang-araw-araw na sports load.
• Hindi tamang diyeta at sobrang timbang.
• Pinsala.
• Labis na pisikal na aktibidad.
• Stress
• Hypothermia.
• Nakakahawang sakit.

Ang sakit ay maaaring sanhi ng herniated discs. Sa servikal gulugod, sila ay bihirang, ngunit upang maiwasan ang mga komplikasyon mula sa pantal na independiyenteng mga pagkilos, bisitahin ang isang doktor at magkaroon ng isang MRI scan. Kung mayroong isang luslos, hindi lahat ng mga kahaliling pamamaraan ay maaaring gamitin para sa paggamot sa sarili.

Karaniwang mga sintomas ng osteochondrosis ng servikal gulugod:

• Regular na pananakit ng ulo.
• Madalas na pagkahilo, pagkawala ng oryentasyon sa kalawakan.
• Pagkasira ng paningin, pandinig.
• Pagbabago ng boses, hilik.
• Pakiramdam na ang nerbiyos ay pinched (sakit sa isang gilid, sumisikat sa scapula, panga).

Ang sakit na direkta sa leeg at balikat na lugar ay sintomas din ng cervix osteochondrosis.

Mga paggamot sa bahay

Ang tradisyunal na gamot sa kaso ng osteochondrosis ng leeg ay sa maraming aspeto bilang pakikiisa sa tradisyunal na isa. Inirekomenda niya ang sapilitang magagawa na pisikal na aktibidad, magaan na masahe gamit ang mga homemade painkiller o pamahid at rubbing na binili sa parmasya, na kumukuha ng mga gamot na kontra-pamamaga na nagbabawas sa pamamaga sa lugar ng pinched nerve.

Ano ang gagawin kung mayroon kang sakit sa leeg, at walang paraan upang magpatingin sa doktor sa malapit na hinaharap, ang mga sumusunod na pamamaraan sa bahay para sa paggamot ng osteochondrosis ng servikal gulugod ay makakatulong na maibsan ang kondisyon:

• Mga gamot na nagpapagaan ng sakit at kalamnan ng kalamnan (mga tablet, gel at pamahid).
• Nagcha-charge
• Apitherapy.
• Clay therapy.
• Physiotherapy.

Mga gamot

Ang unang bagay na kailangang gawin sa isang matinding pag-atake ng osteochondrosis ng servikal gulugod ay upang mabilis na maibsan ang kondisyon ng pasyente sa pamamagitan ng pag-aalis ng sakit na sindrom. Upang magawa ito, maaari kang gumamit ng mga gamot na pang-gamot na nauugnay sa mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula (ipinagbabawal ang pangangasiwa sa sarili para sa gastric dumudugo, mga sakit na gastrointestinal).

Ang isa sa mga gamot ng grupo ng NSAID ay dapat nasa cabinet ng gamot sa bahay. Bilang karagdagan, maaaring magamit ang mga relaxant sa kalamnan. Kapag kumukuha ng mga gamot, tandaan na ang doktor lamang ang dapat magreseta sa kanila! Ang alinman sa mga gamot ay may mahabang listahan ng mga kontraindiksyon at epekto.

Ang mga gamot na anti-namumula ay ginagamit hindi lamang pasalita (sa loob), kundi pati na rin sa panlabas sa anyo ng mga gel at pamahid. Ang paggamot ng cervix osteochondrosis sa bahay ay nagpatuloy sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga pondo na inireseta ng isang dalubhasa sa masakit na lugar.

Kapag ang sakit na sindrom ay humina nang malaki, maaari kang magsimula sa pisikal na ehersisyo.

Nagcha-charge

Bago pumili ng isang pisikal na ehersisyo, kumunsulta sa isang dalubhasa at subukan. Sa isang intervertebral luslos ng servikal gulugod, ipinagbabawal ang anumang biglaang paggalaw.

Ang mga sumusunod na 5 ehersisyo ay maaaring makatulong sa sakit, kurot ng ugat ng ugat, kalamnan spasms:

• Ehersisyo 1.Pagpapahinga. Tumayo nang tuwid gamit ang iyong mga braso sa iyong mga gilid. Ikalat ang iyong mga binti sa lapad ng balikat at ganap na magpahinga. Huminga nang pantay. Dahan-dahan at may isang maliit na amplitude, simulang igalaw ang iyong ulo - sa kanan at sa kaliwa, pasulong at paatras, maayos na lumipat sa pinakamaliit na paggalaw ng pag-ikot. Ang tagal ng mga aralin ay ilang minuto.
• Pagsasanay 2.Lumalawak. Ibaba ang iyong ulo pasulong, sinusubukan na hawakan ang jugular fossa sa iyong baba. Dahan-dahang iunat ang tuktok ng iyong ulo, pakiramdam ang pag-unat ng vertebrae at malaya ang mga ugat. Ibalik ang iyong ulo sa isang patayo na posisyon. Ulitin ang ehersisyo ng 5 beses.
• Pagsasanay 3.Pinapagulong namin ang bola. Ikiling ang iyong ulo sa likod, na parang inilalagay ito sa likod ng iyong ulo sa iyong mga blades ng balikat. Mamahinga, huminga nang pantay. Simulang igulong ang iyong ulo mula kaliwa hanggang kanan at kabaliktaran. Ulitin ng 5 beses. Mas mahusay na humawak sa isang bagay na matatag sa panahon ng ehersisyo.
• Pagsasanay 4.Inaabot namin ang mga balikat sa aming tainga. Kunin ang panimulang posisyon mula sa unang ehersisyo. Ikiling ang iyong ulo sa iyong kanang balikat, iunat ang iyong korona, pakiramdam ang pag-unat ng mga kalamnan at vertebrae. Subukang hawakan ang iyong tainga sa iyong balikat. Ulitin sa kabilang panig. Ang ulo ay dapat na baluktot sa bawat balikat ng hindi bababa sa 5 beses.
• Pagsasanay 5. Pagmamasahe sa sariliItaas ang iyong mga braso at ilagay ito sa iyong mga palad sa likuran ng iyong leeg. Simulan nang magaan. Dagdagan ang presyon ng paunti-unti, maingat na pag-eehersisyo ang vertebrae. Dapat walang sakit. Maaaring isama sa paggamit ng gamot na pamahid.

Apitherapy

Ang mga produkto ng pag-alaga sa pukyutan at asul na luad ay may mabuting epekto sa osteochondrosis ng servikal vertebrae. Kasama sa mga produktong Bee ang mga bubuyog mismo, na inilalagay sa mga aktibong puntos na biologically upang mapawi ang sakit at pamamaga (bee sting), at ang mga produktong ginawa nila:

• perga;
• polen;
• podmore;
• propolis;
• drone milk;
• royal jelly;
• honey

Ang mga alkohol at may tubig na solusyon ng propolis at podmore, pati na rin ang honey ay ginagamit para sa paghahanda ng mga compress at paglunok. Ang polen, parehong uri ng gatas at tinapay na pukyutan ay ginagamit sa loob. Mga tampok ng pagtanggap ng mga produktong bubuyog:

1. Ang mga ito ay napaka masustansya, kaya't hindi mo kailangang ubusin ang maraming dami ng polen, gatas, tinapay na bee at honey. Sapat na 1 kutsarita 2 beses sa isang araw.
2. Bago gamitin ang gamot ng bubuyog, hindi ka dapat kumain at uminom ng tubig ng maraming oras. Ang pinakamainam na oras ng pagkuha ay sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kaagad pagkatapos ng pagtulog at sa gabi, tatlong oras pagkatapos ng isang magaan na hapunan, kaagad bago ang oras ng pagtulog.
3. Ang isang kutsarita ng tinapay na bee, gatas, polen o honey ay inilalagay sa ilalim ng dila. Panatilihin hanggang sa ganap na matunaw, huwag ngumunguya! Kaya't ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay agad na pumapasok sa daluyan ng dugo at nagsimulang gumana. Maaari kang kumain sa kalahating oras o mas bago.

Ang lahat ng mga produktong bee ay may binibigkas na anti-namumula, antioxidant, mga katangian ng antibacterial. Ang kanilang pagtanggap ay may isang epekto sa immunomodulatory, na nagpapakilos sa mga panlaban sa katawan.

Huwag gumamit ng apitherapy upang gamutin ang servikal osteochondrosis sa bahay kung ikaw ay alerdye sa honey!

Clay therapy

Ang asul na luad ay may katulad na epekto sa mga produkto ng bubuyog. Epektibong pinapawi nito ang pamamaga, pinahuhusay ang suplay ng dugo sa mga tisyu sa lugar ng siksik, at pinapabuti ang metabolismo. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pagpipilian para sa paggamot ng osteochondrosis ng servikal gulugod ay isang kumbinasyon ng mga produkto ng bee at asul na luad.

Numero ng resipe 1

Paggiling - asul na luad at alkohol na propolis na pagbubuhos. Mga tagubilin para sa paghahanda ng produkto nang sunud-sunod:

• Maghanda ng mga baso, kahoy na kutsara, luad, propolis, at malinis na tubig. Ibuhos ang 1 tasa ng purified water sa isang lalagyan, magdagdag ng 3 kutsarita ng propolis, ibuhos sa asul na luwad na pulbos. Ang huling sangkap ay kinuha sa isang dami na ang solusyon ay hindi masyadong makapal, ngunit hindi rin puno ng tubig. Samakatuwid, ang luad ay ibinuhos sa likido sa mga bahagi, ganap na pagpapakilos sa bawat oras.
• Kapag handa na ang paggiling, hilingin sa iyong pamilya na tulungan ka. Humiga ka sa isang patag, matigas na ibabaw. Dapat kunin ng katulong ang kuskusin sa kanyang mga kamay at dahan-dahang imasahe ang iyong leeg at balikat na balikat. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 5-7 minuto. Pagkatapos nito, kailangan mong humiga ng isa pang 10 minuto. Pagkatapos nito, magpaligo ka.

Ang kurso ng paggamot ay isang linggo, pagkatapos ay ang parehong halaga ng pahinga at pag-uulit. Ang mga tagubilin sa paghuhugas ay maaaring kahalili ng mga panahon ng pamamahinga sa buong taon.

Numero ng resipe 2

I-compress ang asul na luad at propolis na pagbubuhos ng tubig. Ang mga sangkap ay pareho maliban sa propolis. Dito kakailanganin mo ang kanyang pagbubuhos ng tubig. Maaari mo itong lutuin mismo:

• I-freeze ang propolis sa freezer.
• Crush ito sa pulbos.
• Kumuha ng 100 gramo ng tubig at 20 gramo ng propolis.
• Paghaluin ang mga sangkap sa isang baso o pinggan ng china at ilagay sa isang paliguan sa tubig.
• Kumulo ng halos isang oras. Sa oras na ito, ang kulay ng solusyon ay magiging madilim na kayumanggi, at lalakas ang amoy.
• Palamigin ang halo at salain sa pamamagitan ng maraming mga layer ng cheesecloth. Para sa panlabas na paggamit, maaari mong alisin ang item na ito.

Paghaluin ang luad sa handa na solusyon sa propolis. Ang pagkakapare-pareho ng komposisyon ay dapat na medyo makapal, ngunit sa parehong oras dapat itong maayos na kumalat sa tela ng canvas. Ilagay ang siksik sa likod ng iyong leeg at i-secure ito. Pumunta sa isang komportableng posisyon (nakaupo o nakahiga) at magpahinga. Alisin ang siksik pagkatapos ng isang oras, punasan ang iyong leeg ng malinis na tela. Sa loob, gumamit ng isang kutsarang propolis (sa walang laman na tiyan at huwag kumain ng anuman sa kalahating oras).

Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo, pagkatapos ay pahinga sa loob ng isang linggo at ulitin.

Homeotherapy

Ang mga aparato sa home physiotherapy ay magiging isang mahusay na karagdagan sa paggamot na may luwad at mga produkto ng pag-alaga sa pukyutan, mapapahusay ang epekto ng mga anti-namumula gels at pamahid. Ang isa sa mga ito ay dapat-mayroon sa iyong gabinete sa gamot sa bahay.

Ang klasikong paggamit ng alinman sa mga medikal na aparato ay ang zone ng sakit. Sa isang aparato, ang mga vibraphones ay naayos na may isang plaster sa mga gilid ng leeg. Ang mode ay pinili alinsunod sa mga tagubilin. Ang isa pang patakaran ay inilalagay sa likuran ng leeg at tumatagal ng 30-40 minuto. Ang isang karagdagang epekto ay init, na nadarama mga 20 minuto pagkatapos ng pagsisimula ng pamamaraan.

Sa kabila ng layunin ng bahay ng mga aparatong medikal, huwag makisali sa mga aktibidad ng mga baguhan! Ang bawat isa sa kanila ay may isang tukoy na listahan ng mga kontraindiksyon at tumpak na mga regimen ng paggamot alinsunod sa mga sintomas.

Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay hindi dapat gamitin sa panahon ng isang paglala, magbibigay ang doktor ng mas detalyadong impormasyon.

Ngayon mayroon kang isang ideya kung paano pagalingin ang osteochondrosis ng leeg sa bahay. Ngunit upang hindi magdusa at hindi maranasan ang sakit, alagaan ang pag-iwas sa kalusugan ng iyong gulugod. Pagkatapos hindi mo kailangang bumili ng mamahaling mga aparato at mag-aksaya ng mahalagang oras sa paggamot. Tandaan, ang kalagayan ng mga panloob na organo at katawan bilang isang buo ay nakasalalay sa kalusugan ng gulugod.